Pri horskej turistike je správne vybavenie nevyhnutné na vašu bezpečnosť a pohodlie. Tu je zoznam najdôležitejších vecí:

Základné vybavenie - všeobecne

Obuv & Ponožky:

Treková obuv:

Kvalitná, ľahká treková obuv s dobrým tvarovaním a priľnavosťou vhodná pre kamenité a vlhké chodníky. Kvalitné turistické topánky s protišmykovou podrážkou a pevnou podporou členka.

Ponožky:

Technologicky vyrobené turistické ponožky, ktoré minimalizujú riziko vzniku pľuzgierov a zabezpečia komfort aj pri dlhších prechodoch.

• Batoh: Odolný, ergonomický batoh, prispôsobený dĺžke trasy (napr. 20–40 litrov na denné túry).

• Oblečenie: Vrstvené – funkčné tričko, izolačná vrstva (napr. flís), nepremokavá bunda a nohavice.
• Vrstvenie: Základom je funkčná podvrstva – tričko z merino vlny alebo syntetického materiálu, ktoré dobre odvádza pot. Ak sa teploty večer ochladia, stačí mať ľahký fleecový sveter.
• Vonkajšia vrstva: Vetruodolná a prípadne vodeodolná bunda je výhodou, keďže horské počasie môže byť zrážkovo nestabilné.
• Lekárnička: Obsahujúca základné prostriedky prvej pomoci, ako sú obväzy, leukoplast a antiseptiká.
• Mapa a kompas: Ideálne v kombinácii s GPS zariadením, ale nikdy nenahrádzajte klasickú mapu.

Doplnkové vybavenie

• Turistické palice: Na lepšiu stabilitu a odľahčenie kĺbov.
• Čelovka: S náhradnými batériami pre prípad núdze.
• Fľaša na vodu: Hydratácia je kľúčová – približne 2 litre vody na deň.
• Energetické tyčinky alebo jedlo: Na doplnenie energie počas túry.
• Slnečné okuliare a krém: Na ochranu pred slnkom a UV žiarením.

Špeciálne vybavenie (v závislosti od podmienok)

• Mačky a cepín: Na zimné túry alebo zľadovatené cesty čo asi v týchto výškach bude skôr výnimka.
• Paličky na zlepšenie stability a pomoc v kopcoch aj s gumenými pätičkami a snehovými krúžkami
• Ochrana proti dažďu: Pláštenka alebo nepremokavý kryt na batoh. Ochrana predkolenia, prekrytie ponožiek topánok 
• Spacák a karimatka: Ak plánujete prespať v prírode.
• varič, nádoby na varenie príbor (lyžica, naberačka, nôž, oheň)

• Termoska: Na teplý čaj alebo iný horúci nápoj.

• toaletné potreby
• mobil

• Lekárnička: Obsahujúca náplaste, dezinfekciu, tepelné fólie a lieky proti bolesti.

• Energetické tyčinky alebo jedlo: S vysokou energetickou hodnotou.

Správne vybavenie sa môže líšiť v závislosti od dĺžky túry, počasia a náročnosti terénu.

Odporúča sa mať všetko otestované na kratších túrach.

Letná túra

• Oblečenie:

• Vrstvenie: Základom je funkčná podvrstva – tričko z merino vlny alebo syntetického materiálu, ktoré dobre odvádza pot. Ak sa teploty večer ochladia, stačí mať ľahký fleecový sveter.
• Vonkajšia vrstva: Vetruodolná a prípadne vodeodolná bunda je výhodou, keďže horské počasie môže byť zrážkovo nestabilné.
• Doplnky: Nezabudnite na klobúk alebo čiapku na ochranu pred priamym slnkom a kvalitné slnečné okuliare. Odporúčané sú viacúčelové ľahké kukly, šatky. Opaľovací krém s vysokým faktorom je taktiež odporúčaný.

• Obuv & Ponožky:

• Treková obuv: Kvalitná, ľahká treková obuv s dobrým tvarovaním a priľnavosťou vhodná pre kamenité a vlhké chodníky.
• Ponožky: Technologicky vyrobené turistické ponožky, ktoré minimalizujú riziko vzniku pľuzgierov a zabezpečia komfort aj pri dlhších prechodoch.

• Výbava:

• Batoh: Ergonomický batoh s dostatočným priestorom na hydratáciu, občerstvenie, mapu a menšie núdzové vybavenie.
• Hydratácia a strava: Dostatočný prívod vody (ideálne s pitným systémom) a energetické potraviny – tyčinky, sušené ovocie, orechy.
• Navigácia: Mapa, kompas, prípadne GPS alebo mobil s offline mapami.
• Prvá pomoc: Základná lekárnička so sterilnými obväzmi, náplasťami, dezinfekciou a prípadne aj osobným liekovým balíčkom.
• Iné: Multifunkčný nôž a čelovka (napríklad pre prípad, že sa túra pretiahne do večerných hodín).

Zimná túra

• Oblečenie – princíp vrstvenia:

• Termálna podvrstva: Kvalitné termoprádlo (spodná vrstva) z materiálov, ktoré odvádzajú pot (napríklad merino vlna alebo technické syntetiká).
• Izolačná vrstva: Fleece alebo perkový sveter, ktorý udrží teplo aj pri nižšej teplote.
• Vonkajšia vrstva: Vodeodolná a vetruodolná bunda a nohavice, prípadne s vyššou odolnosťou voči hrozbe snehu a dažďu.
• Doplnky: Teplá čiapka, najlepšie kukla, viacvrstvové rukavice (alebo kombinácia tenších a hrubších vrstiev), a kvalitné teplé ponožky, ideálne aj s vrstvou proti potu.

• Obuv:

• Zimná turistická obuv: Vodneodolná, teplá obuv s kvalitnou podrážkou, ktorá poskytuje oporu aj na šmykľavej ceste. Ak sú cesty klzké, zvážte použitie mačiek alebo priliehavých doplnkov pre lepší bezpečnosť.

• Výbava:

• Batoh: Robustnejší batoh s dostatočným priestorom pre extra vrstvu oblečenia, horúce nápoje a viac kalórií, ktoré vás udržia energicky počas chladného počasia.
• Navigácia a komunikácia: Mapa, kompas, GPS zariadenie a mobilný telefón, prípadne aj prenosný nabíjač.
• Bezpečnosť: Čelovka s náhradnými batériami, lepiaca páska a základná lekárnička. V závislosti od trasy zvážte aj núdzové vybavenie – reflexný vreckový maják, prípadne aj lavínové vybavenie, ak je riziko lavín.
• Doplňujúce nástroje: Multifunkčný nôž a možno aj malé obalové tyče, ktoré môžu pomôcť pri prechodoch náročnejším terénom.

• Krem proti mrazu a UV žiareniu: Na ochranu pokožky.

Obecné odporúčania pre obidve sezóny:

• Pred cestou: Informujte niekoho o plánovanej trase a očakávanom čase návratu.
• Počas túry: Pravidelne kontrolujte aktuálne počasie. Pri dlhších túrach je vhodné mať aspoň minimálne núdzové vybavenie, aby ste mohli reagovať na zmeny v počasí alebo iné neočakávané situácie.
• Hydratácia a výživa: Dbajte na pravidelný príjem tekutín a kaloricky bohaté potraviny, pretože aj mierny podchladený stav vás môže unaviť.
• Osobné potreby: Nezabudnite na hygienické potreby, ochranu proti hmyzu v lete, či aj hydratačný krém na pokožku v zime, ak vás čaká dlhší pobyt vonku.

Rovnako dôležitá je osobná skúsenosť – čím častejšie budete na túrach, tým lepšie si zistíte, čo vám vyhovuje.