Pri plánovaní stravovania na horách je dôležité myslieť nielen na chuť a potešenie z jedla, ale najmä na to, aby vás vyživovalo a dodávalo energiu počas fyzicky náročných aktivít. Základným pravidlom je vyberať potraviny, ktoré sú ľahko prenosné, trvanlivé a energeticky bohaté, pričom sa prispôsobia aktuálnym podmienkam – či už ide o letný výlet...